Domain vorderkopf.de kaufen?
Wir ziehen mit dem Projekt vorderkopf.de um. Sind Sie am Kauf der Domain vorderkopf.de interessiert?
Schicken Sie uns bitte eine Email an
domain@kv-gmbh.de oder rufen uns an: 0541-76012653.
Produkte zum Begriff Selfcare:

Selfcare für Mamas
Selfcare für Mamas

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden. Die Autorinnen sind Pionierinnen der Elternblogger- und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen sie Müttern Lust und Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen, die lähmenden Schuldgefühle und die große Angst, in der Erziehung Fehler zu machen, über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen, und die damit auch ihren Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks, Abgrenzungsverweigerinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen – das ist das Ziel! Mit Selfcare-Challenge, auch zum Download: 52 Wochen Begleitung auf dem Weg zu dir selbst.

Preis: 18.95 € | Versand*: 0.00 €
Selfcare für Mamas
Selfcare für Mamas

Selfcare für Mamas - rezeptfrei - von Julius Beltz GmbH & Co. KG - -

Preis: 18.95 € | Versand*: 3.50 €
Literaturkalender Selfcare 2025
Literaturkalender Selfcare 2025

Produktmerkmale- Format: 24 x 32 cm; Literatur-Wochenkalender mit 53 einzigartigen Bildern und Zitaten- Kalendarium auf Deutsch mit hervorgehobenen Sonn- und Feiertagen für D A und CH- Gedruckt auf umweltfreundlichem FSC Papier Du bist einzigartig du bist wichtig du bist genug. Im Trubel des Alltags geht das oft unter und daher ist wichtig: Nimm dir Zeit für dich selbst. Sorge gut für dich. Tue Dinge die dich glücklich machen. Dafür steht Selfcare. Die Künstlerin Katja Reiter hat 53 wunderschöne Motive geschaffen und mit positiven Gedanken kombiniert. Ihr Ziel: Dich zu ermutigen. Exklusiv bei Korsch. Klimaneutral hergestellt auf nachhaltig produziertem Papier.

Preis: 23.99 € | Versand*: 6.95 €
Selfcare für frischgebackene Mamas
Selfcare für frischgebackene Mamas

Selfcare für Mamas – mit Übungen und Platz für Tagebuch-Einträge Verständnisvoller Begleiter für mehr Selbstfürsorge Erfahrungsschatz einer Vierfach-Mama Mit leichten Übungen, Power-Rezepten und Platz zum Selbst-Eintragen Liebevolles Geschenk für Schwangere und frischgebackene Mamas Selfcare-Buch für Mamas mit 112 Seiten (Maße: 15,7 x 20,5 cm) Das Selfcare-Buch der Vierfach-Mama, Bloggerin und Podcasterin Maike Köhler vermittelt auf leichte Art, wie eine frischgebackene Mama trotz Baby-Stress auch ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und kleine Selfcare-Momente in ihren Alltag einbauen kann. Denn nur wenn es der Mutter gut geht, kann sie auch voll für ihr Baby da sein. Neben vielen alltagstauglichen Übungen, Tipps und Impulsen, um Körper, Geist und Seele Gutes zu tun, bietet das Selfcare-Buch Platz für Tagebuch-Einträge, Selbstreflexionen und Bucket Lists. Das Buch ist auch ein tolles Geschenk für alle Mamas im ersten Jahr mit Kind, die sich mehr Entlastung und Leichtigkeit wünschen.

Preis: 14.00 € | Versand*: 0.00 €

Was bedeutet "Selfcare"?

"Selfcare" bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Es beinhaltet Aktivitäten und Gewoh...

"Selfcare" bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Es beinhaltet Aktivitäten und Gewohnheiten, die dazu dienen, Körper, Geist und Seele zu pflegen und zu stärken. Dies kann beispielsweise regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Entspannungstechniken oder Zeit für Hobbys und Interessen umfassen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was genau ist Selfcare?

Selfcare bezieht sich auf die bewusste und aktive Pflege des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Gesundheit. Es umfasst verschie...

Selfcare bezieht sich auf die bewusste und aktive Pflege des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Gesundheit. Es umfasst verschiedene Maßnahmen wie körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stressmanagement und die Pflege der mentalen und emotionalen Gesundheit. Selfcare ist wichtig, um ein Gleichgewicht im Leben zu finden und die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Habt ihr eine Selfcare-Routine?

Als KI habe ich keine physische Präsenz und daher keine Möglichkeit, eine Selfcare-Routine zu haben. Meine Aufgabe besteht darin,...

Als KI habe ich keine physische Präsenz und daher keine Möglichkeit, eine Selfcare-Routine zu haben. Meine Aufgabe besteht darin, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten. Es ist jedoch wichtig, dass Menschen eine Selfcare-Routine entwickeln, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu pflegen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Mama Selfcare - Caroline Boyd  Gebunden
Mama Selfcare - Caroline Boyd Gebunden

Wenn ein Baby auf die Welt kommt wird eine Mutter geborenEin Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen kann aber herausfordernd sein. Wie es gelingen kann als Mutter gut für sich zu sorgen und die Bindung zum Baby zu stärken zeigt dieser Ratgeber. Impulse und Ideen aus den Bereichen Achtsamkeit Meditation & Atemtechniken Yoga Naturheilkunde Ernährung sowie Babymassage helfen Müttern sich wohlzufühlen und ihrem Baby geben zu können was es braucht.Achtsamkeitsübungen und Self-Care für junge Mütter Mit der Geburt eines Babys verändert sich das Leben einer Frau radikal denn der neue kleine Mensch braucht intensive Fürsorge und Zuwendung. Mutter werden heißt auch in dieser herausfordernden Phase gut für sich selbst zu sorgen. Denn mit Gelassenheit fällt es leichter sich selbst und das Kind durch Babys 1. Jahr zu begleiten und eine liebevolle Beziehung aufzubauen. Dieser Ratgeber stellt eine Vielzahl an Achtsamkeitstechniken und Übungen vor aus denen Mütter nach Bedarf und individuellen Vorlieben auswählen und sich selbst Gutes tun können um ausgeglichener und entspannter in der Mutterrolle anzukommen.- Achtsamkeit für Mütter im ersten Jahr: sich mit gezielter Selbstfürsorge gegen den Super-Mama-Mythos wappnen- Übungen aus den Bereichen Meditation Yoga Atemtechniken Naturheilkunde Aromatherapie Ernährung sowie Baby- und Selbstmassage- Konkret und praktisch umsetzbar: Das Buch folgt im Aufbau dem Verlauf des ersten Jahres nach der Geburt Der neue und einfühlsame Ratgeber für werdende Mütter: Wie Sie mit Gelassenheit und Selbstfürsorge gut in der Mutterrolle ankommen und Ihrem Kind geben können was es braucht!

Preis: 16.95 € | Versand*: 0.00 €
Selfcare für frischgebackene Mamas (Köhler, Maike)
Selfcare für frischgebackene Mamas (Köhler, Maike)

Selfcare für frischgebackene Mamas , Selfcare für Mamas - mit Übungen und Platz für Tagebuch-Einträge Verständnisvoller Begleiter für mehr Selbstfürsorge Erfahrungsschatz einer Vierfach-Mama Mit leichten Übungen, Power-Rezepten und Platz zum Selbst-Eintragen Liebevolles Geschenk für Schwangere und frischgebackene Mamas Selfcare-Buch für Mamas mit 112 Seiten (Maße: 15,7 x 20,5 cm) Das Selfcare-Buch der Vierfach-Mama, Bloggerin und Podcasterin Maike Köhler vermittelt auf leichte Art, wie eine frischgebackene Mama trotz Baby-Stress auch ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und kleine Selfcare-Momente in ihren Alltag einbauen kann. Denn nur wenn es der Mutter gut geht, kann sie auch voll für ihr Baby da sein. Neben vielen alltagstauglichen Übungen, Tipps und Impulsen, um Körper, Geist und Seele Gutes zu tun, bietet das Selfcare-Buch Platz für Tagebuch-Einträge, Selbstreflexionen und Bucket Lists. Das Buch ist auch ein tolles Geschenk für alle Mamas im ersten Jahr mit Kind, die sich mehr Entlastung und Leichtigkeit wünschen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220822, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Geschenke für frischgebackene Mamas##, Autoren: Köhler, Maike, Seitenzahl/Blattzahl: 112, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit für Mütter; Achtsamkeits-Übungen; Anti-Perfektionismus; Anti-Stress; Baby; Elternzeit; Empowerment für Mütter; Entspannung für Mamas; Entspannung für Mütter; Familien-Alltag; Gelassenheit; Gelassenheit für Mütter; Geschenk für Wohlbefinden Mama; Geschenke für Mama; Kleine Auszeit für Mama; Mama-Alltag; Mama-Mut to go; Mama-Podcast; Mamazeit; Mami-Selfcare; Mental Load; Mini-Meditationen; Mutterschutz; Ratgeber Eltern; Ratgeber Mama; Selbstfürsorge; Selbstmitgefühl; Selbstwahrnehmung; Self-Care; Selfcare nach der Geburt; Tipps für mamas; Verwöhnmomente; Wohlfühl Geschenk Mama; Wohlfühlmomente; das. 1. Jahr mit Baby; erstes jahr mit kind; familie, Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Geschenkband, Fachkategorie: Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Geschenkbücher, Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen, Text Sprache: ger, Verlag: Groh Verlag, Verlag: Groh Verlag, Verlag: Groh, Länge: 204, Breite: 155, Höhe: 16, Gewicht: 368, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

Preis: 14.00 € | Versand*: 0 €
Mein Selfcare-Journal - Sinah Diepold  Gebunden
Mein Selfcare-Journal - Sinah Diepold Gebunden

Dein Journal für mehr Selbstfürsorge! Nimmst du dir genug Zeit für dich selbst? Inmitten all dem Stress der Hektik und den Anforderungen des Alltags kommt ein Mensch oft zu kurz: Du! Dieses Selfcare-Journal hilft dir dabei mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Leben zu schaffen. Du findest darin: Undatierte Eintrageseiten auf denen du dich deine Bedürfnisse und Ziele Woche für Woche reflektieren kannst Hilfreiche Grundlagen die Beziehung zu dir und damit verbunden auch zu Anderen ebenso wie zur Natur zu stärken und positiv zu gestalten Inspirierende Zitate entspannende Übungen und nützliche Rituale für deinen Alltag Yogalehrerin und Coach Sinah Diepold nimmt dich in diesem Selfcare-Journal an die Hand und zeigt dir Wege zu mehr innerer Balance auf. Auf den liebevoll gestalteten Eintrageseiten hast du reichlich Platz um für dich selbst zu sorgen und dir Aufmerksamkeit zu schenken. Wie war diese Woche für dich? Wann und wie nimmst du dir Zeit für dich? Was brauchst du gerade? Nur wenn du dich auch um dich selbst kümmerst kannst du wachsen. Selfcare isn't selfish!

Preis: 14.99 € | Versand*: 0.00 €
Selfcare-Routine - Vanessa Eck  Kartoniert (TB)
Selfcare-Routine - Vanessa Eck Kartoniert (TB)

Das Buch SELFCARE-ROUTINE soll dich unterstützen dein tägliches Mindset zu dokumentieren und zu reflektieren und den Fokus gleichzeitig auf Dankbarkeit und Achtsamkeit zu legen.

Preis: 17.95 € | Versand*: 0.00 €
Selfcare für Mamas (Gaigg, Daniela~Syllaba, Linda)
Selfcare für Mamas (Gaigg, Daniela~Syllaba, Linda)

Selfcare für Mamas , Geht's dir gut, geht's deinem Kind gut. Das etwas andere Erziehungsbuch , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210310, Produktform: Kartoniert, Autoren: Gaigg, Daniela~Syllaba, Linda, Seitenzahl/Blattzahl: 251, Keyword: Achtsamkeit; Elternratgeber; Entspannung für Mamas; Erziehung; Familie; Gelassenheit; Gewünschtestes Wunschkind; Jesper Juul; Mindfulness; Mütter; Partnerschaft und Liebe; Schimpf-Diät; Selbstfürsorge; bedürfnisorientiert erziehen; bindungsorientiert erziehen, Fachschema: Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Kind / Erziehung~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Ratgeber: Partnerschaft und Ehe, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 216, Breite: 142, Höhe: 20, Gewicht: 370, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783407866660, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2509488

Preis: 18.95 € | Versand*: 0 €
Selfcare Für Frischgebackene Mamas - Maike Köhler  Gebunden
Selfcare Für Frischgebackene Mamas - Maike Köhler Gebunden

Selfcare für Mamas - mit Übungen und Platz für Tagebuch-Einträge Verständnisvoller Begleiter für mehr Selbstfürsorge Erfahrungsschatz einer Vierfach-Mama Mit leichten Übungen Power-Rezepten und Platz zum Selbst-Eintragen Liebevolles Geschenk für Schwangere und frischgebackene Mamas Selfcare-Buch für Mamas mit 112 Seiten (Maße: 15 7 x 20 5 cm) Das Selfcare-Buch der Vierfach-Mama Bloggerin und Podcasterin Maike Köhler vermittelt auf leichte Art wie eine frischgebackene Mama trotz Baby-Stress auch ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und kleine Selfcare-Momente in ihren Alltag einbauen kann. Denn nur wenn es der Mutter gut geht kann sie auch voll für ihr Baby da sein. Neben vielen alltagstauglichen Übungen Tipps und Impulsen um Körper Geist und Seele Gutes zu tun bietet das Selfcare-Buch Platz für Tagebuch-Einträge Selbstreflexionen und Bucket Lists. Das Buch ist auch ein tolles Geschenk für alle Mamas im ersten Jahr mit Kind die sich mehr Entlastung und Leichtigkeit wünschen.

Preis: 14.00 € | Versand*: 0.00 €
Dekolonisiert Selfcare - Alyson Spurgas  Zoë Meleo-Erwin  Kartoniert (TB)
Dekolonisiert Selfcare - Alyson Spurgas Zoë Meleo-Erwin Kartoniert (TB)

Für Feministinnen des 20. Jahrhunderts war Selfcare ein Schlachtruf für körperliche Autonomie und politische Macht: »Meine Selbstfürsorge ist keine Selbstgefälligkeit sondern Selbsterhaltung und das ist ein Akt politischer Kriegsführung« sagte Audre Lorde. Für heutige Lifestyle-Marken und Influencerinnen geht es hingegen darum unter dem Selfcare-Label Yogakurse Achtsamkeits-Apps ausgefallene Ernährungs- und Körperprodukte und natürlich das dazugehörige Mindset zu einem hohen Preis zu verkaufen. Mittlerweile hat Selfcare als äußerst lukratives Geschäftsmodell nahezu jeden Bereich des Lebens infiltriert: Ernährung Freizeit Kultur. Sorge für dich selbst - weil du es dir wert bist (und gib dabei am besten möglichst viel Geld aus).»Dekolonisiert Selfcare« liefert eine soziologische Analyse und eine scharfe Kritik an den kapitalistischen rassistischen Untertönen eines Konzepts das sich von Schwarzer feministischer Überlebenstaktik in ein Businessmodell des weißen neoliberalen Feminismus gewandelt hat. Die Dekolonisierung der Selbstfürsorge so die Autorinnen erfordert eine umfassende Auseinandersetzung mit dem ausschließenden aneignenden Charakter des Selfcare-Markts. Doch Aufklärung ist nur der erste Schritt in diesem Prozess. Wir müssen uns zu neuen Modellen von Selbst- und kollektiver Fürsorge bekennen die Gesundheit Vergnügen und Gemeinschaft ermöglichen - für alle.

Preis: 20.00 € | Versand*: 0.00 €
Selfcare Watercolor - Kreative Momente Für Mich - Carina Morawetz  Gebunden
Selfcare Watercolor - Kreative Momente Für Mich - Carina Morawetz Gebunden

Energie auftanken mit kreativen Ritualen und Loose-Watercolor-Motiven 16 Watercolor-Projekte warten darauf von dir entdeckt und in deinen Alltag eingebunden zu werden. Mit den Morgen- und Abendritualen die Carrie Morawetz für dieses Buch entwickelt hat kannst du eine kreative Routine ganz einfach in dein Leben integrieren. Ein Grundlagenteil leitet kompakt und übersichtlich in das Malen mit Watercolor ein. Zudem gibt es eine Einführung in Rituale und warum sie so wichtig sind um Stress zu reduzieren und abzuschalten. Mit 16 Watercolor-Ritualen kraftvoll in den Tag starten und am Abend innere Ruhe finden Großer Grundlagenteil zur Vorbereitung der Rituale und Malpraxis Step by Step zum Watercolor-Motiv Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene im Watercolor Tschüss Stress hallo Kreativzeit - mit entspannenden Motiven

Preis: 22.00 € | Versand*: 0.00 €

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.